Karin Rußmair

Wie innen so außen – begib dich mit mir auf die Reise in deine innere Welt und entdecke, wer du wirklich bist.

Karin Rußmair

Fitness für Körper, Geist und Seele. Um ganzheitlich abzunehmen und dich wieder gut zu fühlen, tauche mit mir in deine innere Welt ein. Dort helfe ich dir, versteckte Muster aufzuspüren, über dich selbst hinauszuwachsen und zu erkennen, wer du wirklich bist.

 

Bist du mit deinem Leben derzeit wirklich zufrieden? Oder hast du oft das Gefühl, dass sich stressige und negative Situationen sowie Konflikte ständig wiederholen? Plagen dich vielleicht nicht nur deine überschüssigen Kilos, sondern auch tiefsitzende Ängste? Ich begleite dich mit der Resilienz-Diät dabei, die Leichtigkeit des Seins wieder zu entdecken, die Stimme deiner Intuition und deiner Seele wieder zu hören und den Mut zu finden, ihr zu folgen. Du wirst bei dieser Reise erkennen, dass die Dinge, die für die Augen unsichtbar sind, mehr Macht haben als das, was in der Außenwelt stattfindet. Wenn du Kilos, Stress oder Blockaden loswerden willst und dir selbst wieder begegnen möchtest, gehe ich mit dir gemeinsam auf diese Reise in dein Inneres. Mein Einfühlungsvermögen, mein Wissen und meine vielen eigenen Erfahrungen sind Teile des „Werkzeugkoffers“, den ich mitbringe. Du kannst dich online oder vor Ort in meinem Studio mit mir auf deine Reise begeben. Über mindestens 3 Monate werden wöchentliche/zweiwöchentliche Termine stattfinden. Auf Wunsch kannst du auch Wellness- & Entspannungsbehandlungen dazu buchen.

 

 

Karin Rußmair
Karin Rußmair

Das bin ich!

Taekwondo bedeutet „Gehe handelnd deinen geistigen Weg“. Als ich vor über 30 Jahren diese Kampfkunst erlernt habe, ist das meine Lebensphilosophie geworden. Ich bin viele Jahre als Trainerin tätig gewesen und habe eigene Sportprogramme entwickelt und diese in Österreich und über dessen Grenzen hinaus gelehrt. Ich habe zudem Ausbildungen in der Persönlichkeitsentwicklung gemacht und 2010 die Vital Lounge eröffnet. In meinem Studio biete ich eine Kombi aus Fitness, Wellnessbehandlungen, Ernährungs- & spirituelle Beratungen sowie Bewusstseinstrainings an. Kurzum: Fitness für Körper, Geist und Seele. Seit 2021 wird dieses Angebot durch die Resilienz-Diät abgerundet.

Trainerin & Ausbilderin in Fitness & Kampfsport

Spirituelle Bewusstseins- & Mentaltrainerin

Energetikerin (Reiki, Kinesiologie)

  Dipl. Hypnose Coach, Stresscoach, The Work nach Byron Katie

Das bin ich!

Taekwondo bedeutet „Gehe handelnd deinen geistigen Weg“. Als ich vor über 30 Jahren diese Kampfkunst erlernt habe, ist das meine Lebensphilosophie geworden. Ich bin viele Jahre als Trainerin tätig gewesen und habe eigene Sportprogramme entwickelt und diese in Österreich und über dessen Grenzen hinaus gelehrt. Ich habe zudem Ausbildungen in der Persönlichkeitsentwicklung gemacht und 2010 die Vital Lounge eröffnet. In meinem Studio biete ich eine Kombination aus Fitness, Wellnessbehandlungen, Ernährungs- und spirituelle Beratungen sowie Bewusstseinstrainings an. Kurzum: Fitness für Körper, Geist und Seele. Seit 2021 wird dieses Angebot durch die Resilienz-Diät abgerundet.

Trainerin & Ausbilderin in Fitness & Kampfsport

Spirituelle Bewusstseins- & Mentaltrainerin

Energetikerin (Reiki, Kinesiologie)

  Dipl. Hypnose Coach, Stresscoach, The Work nach Byron Katie

Karin Rußmair

Meine Geschichte

Als Sportlerin, Mutter und Selbstständige war ich jahrelang auf der Überholspur unterwegs. Nachdem ich die vielen Warnhinweise meines Körpers ignoriert hatte, zwang er mich Ende 2003 mit einer Krebserkrankung in die Horizontale. Er verpasste mir eine Ruhepause und die Chance, mich mit meinen Traumata und Ängsten auseinanderzusetzen. Diese Zeit hinterließ ihre Spuren. Leider nicht nur bei mir: Bald schon zeigten meine Kinder verschiedene Verhaltensauffälligkeiten. Das war der ausschlaggebende Grund, mich im Bereich Coaching & Persönlichkeitsentwicklung weiterzubilden. Durch meinen asiatischen Sport betrachtete ich Körper-Geist-Seele immer schon als eine Einheit. Als ich feststellte, dass die meisten Frauen, die mein Studio besuchten, den Wunsch hatten abzunehmen, war für mich klar, dass ich meinen Kundinnen ganzheitlich dabei helfen will. Diese Lücke habe ich nun durch die Resilienz-Diät vollständig schließen können.

 

 

 

 

 

 

 

Karin Rußmair Resilienz-Diät

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Im Gespräch hast Du die Möglichkeit, Deine Fragen direkt an KARIN RUßMAIR zu stellen. Gemeinsam schaut ihr, ob eine Zusammenarbeit der richtige Weg für Dich ist.

MEINE KONTAKTINFOS

Marktplatz 1 | 4550 Kremsmünster 

Telefon: +43 7583 20606 | 0043 677 61786201 

k.russmair@resilienz-diaet.de