Sissy Jünke

Der Blick in den Spiegel ist nur kurz, du nickst mit einem einfachen „okay“ ab. Deine Kleiderwahl ist nicht sonderlich attraktiv, dafür aber bequem. Hauptsache es kaschiert. Seitdem die Kinder dein Leben bereichern, kommst du einfach nicht mehr dazu, dich um dich selbst zu kümmern. Die Kids sind gut versorgt, der Haushalt läuft. Aber was ist mit dir? Wie fühlst du dich? Wie fühlt sich dein Körper an? Ich gebe Müttern Hoffnung und Kraft, das Thema Gewichtsabnahme anders anzugehen und einen passenden Weg für sich zu finden.

Durch die Schwangerschaften hat sich dein Körper scheinbar für immer verändert. Das tägliche Spiegelbild, die Auswahl der Kleidung ist frustrierend, aber etwas daran zu ändern fällt schwer. Die Frage, die sich die meisten Mütter stellen: „Wie und vor allem wann soll ich die Zeit dafür aufbringen?“ Es bleibt so wenig Zeit für dich selbst, dass du diese nicht mit Ernährungsplänen und Sportprogrammen füllen willst, das ist völlig verständlich. Es muss ein anderer Ansatz her: Ich helfe dir, die „Zeit für dich selbst“ zurückzuerobern und deine Bedürfnisse gekonnt in deinen Alltag zu integrieren. Und zwar auf eine erstaunlich leichte Art, die dir hilft, deinen verloren gegangenen Glow und deine körperliche Fitness wiederherzustellen. Durch mein Online-Coaching trainieren wir in erster Linie deinen Mindset (und deine Seele) und ich helfe dir, individuelle Lösungen für dich zu finden. So entwickelst du ganz ungezwungen eine neue Routine, die dir und deinem Körper richtig guttut. Mein Mami-Retreat besteht aus dem Online-Programm von Nadine Bokarev, 12 individuellen 1:1 Coaching-Sessions mit mir und auf dich abgestimmte Bewegungs- und Ernährungstipps, die sich in deinem Alltag leicht umsetzen lassen. Auf Wunsch kann das Resilienz-Diät Coaching aber auch komplett in 1:1 Sitzungen unabhängig vom Online-Programm durchgeführt werden.